Un accompagnement pour arrêter de fumer, à votre rythme
Vous avez décidé d’arrêter de fumer, ou vous y pensez sérieusement ? Peut-être avez-vous déjà essayé seul(e), et la cigarette est revenue avec le stress, le café ou une soirée entre amis.
À mon cabinet de Rive, à Genève, je vous propose un accompagnement en hypnose ericksonienne pour travailler sur ce qui entretient l’envie de fumer : les automatismes, la tension, les habitudes du quotidien.
Prendre RDVou appelez-moi au +41 78 328 39 34
Ce que l’hypnose peut vous apporter
L’hypnose peut accompagner une démarche d’arrêt du tabac. Concrètement, elle permet de :
la cigarette du matin, de la pause, après le repas
qui poussent à rallumer une cigarette
pour faire face aux envies
Votre motivation reste le moteur de votre démarche.
Ce qu’elle ne fait pas
- l’hypnose ne décide pas à votre place et ne vous retire pas votre libre arbitre
- aucune séance ne garantit l’arrêt, et les résultats varient d’une personne à l’autre
- votre motivation personnelle est déterminante : on ne peut pas arrêter pour quelqu’un d’autre
- l’hypnose ne remplace pas un avis médical. Si vous avez un suivi de santé, parlez-en à votre médecin, qui peut aussi vous orienter vers d’autres soutiens (substituts, consultation spécialisée).
Je préfère être claire dès le départ :
Comment se déroule l’accompagnement
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Si vous n’êtes pas encore prêt(e), nous pouvons d’abord en parler : il n’y a pas d’engagement.
Cet accompagnement s’adresse aux personnes décidées à arrêter, qui cherchent un soutien personnalisé.
Aux personnes dont la cigarette est liée au stress ou à des habitudes très ancrées.
Aux personnes qui ont déjà essayé seules ou avec d’autres méthodes.
En pratique, à Genève
Boulevard Helvétique 30, 1207 Genève (quartier de Rive, proche des Eaux-Vives).
1 h par séance.
140 CHF la séance.
praticienne reconnue ASCA (la prise en charge éventuelle dépend de votre assurance complémentaire : renseignez-vous auprès d’elle).
du lundi au vendredi de 9h à 19h, le samedi de 9h à 13h, sur rendez-vous.
quelques séances peuvent se faire en visioconférence.
Questions fréquentes
L’hypnose ericksonienne n’est ni du spectacle ni une perte de contrôle : vous restez conscient(e) et vous pouvez interrompre la séance à tout moment. Dans certaines situations de santé, un avis médical préalable est conseillé : parlez-en lors du premier rendez-vous.
Je ne promets jamais « une séance et c’est terminé ». Le nombre de séances dépend de chaque personne et de son histoire avec le tabac : nous en parlons dès le premier rendez-vous.
Les résultats varient selon la motivation, l’histoire de chacun et le contexte. L’hypnose est un soutien, pas une solution miracle.
Oui. Chaque tentative apprend quelque chose : nous partons de ce qui a fonctionné ou non pour vous.
Cela arrive. Nous en parlons sans jugement, et je vous propose une séance complémentaire pour reprendre le travail là où il en est.
Prendre rendez-vous
Avant de réserver, vous pouvez, si vous le souhaitez, m’appeler ou demander à être rappelé(e) pour un premier échange gratuit d’une quinzaine de minutes.
L’hypnose est une démarche complémentaire. Elle ne remplace pas un avis ni un suivi médical.